रोज़ का आत्मचिंतन
नया साल शुरू होते ही कई लोग अपनी भक्ति के लिए नए विचार खोजते हैं। नीचे दिन को याद करने का एक तरीका दिया गया है। यीशु के पीछे चलने में बढ़ने का एक अच्छा तरीका है यह जानना कि वह हर दिन हमसे कैसे मिलता है। “आत्मचिंतन” का यह आसान अभ्यास पीछे मुड़कर देखता है, अनुभवों को पहचानता है और प्रार्थना के साथ आगे की ओर देखता है।
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नए साल की शुरुआत में, बहुत से लोग अपनी भक्ति के समय के लिए नए विचार खोजते हैं। नीचे अपने दिन पर दोबारा सोचने का एक तरीका दिया गया है।
यीशु के अनुयायी के रूप में आगे बढ़ने का एक अच्छा तरीका है यह जानना कि वह हर दिन हमसे कैसे मिलता है। “आत्मिक समीक्षा” की यह सरल आदत पीछे मुड़कर देखती है, अनुभवों को पहचानती है और प्रार्थना के साथ आगे की ओर देखती है।
परमेश्वर की उपस्थिति: इस पल में परमेश्वर की उपस्थिति को महसूस करें। पवित्र आत्मा से कहें कि वह रोज़मर्रा की भागदौड़ के बीच आपको साफ़-साफ़ देखने में मदद करे।
आभार: दिन को धन्यवाद के साथ याद करें। किस बात से खुशी और आनंद मिला? परमेश्वर के दिए उपहारों को पहचानें। धन्यवाद दें।
सोचें: किस बात से जीवन को बल मिला और किस बात से थकान हुई? उठी भावनाओं के ज़रिए परमेश्वर क्या कह रहे हैं? क्या किसी बात के लिए मन फिराने की ज़रूरत है? क्या कोई नई दिशा मिली?
एक बात: आपके दिन की एक ऐसी बात जिसे परमेश्वर ने ज़रूरी समझा। उसके बारे में प्रार्थना करें।
कल की ओर देखें: जब आप अगले पल (या आने वाले कल) की कल्पना करें, तो उसे प्रार्थना में बदल दें।
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